แท็กที่เกี่ยวข้อง

#ลดความเครียด

Health

ขับรถไม่หัวร้อน เริ่มที่ใจเรา: 5 เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยให้ทุกการเดินทางปลอดภัยขึ้น

ขับรถไม่หัวร้อน เริ่มที่ใจเรา: 5 เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยให้ทุกการเดินทางปลอดภัยขึ้น

4 สิงหาคม 2569

เพชรัตน์ คำหม่อง| Content creator, Graphic designer

ถอดบทเรียนแนวคิด 5 เทคนิคขับรถไม่หัวร้อนจาก สสส. ที่เริ่มต้นได้ง่าย ๆ จากตัวเราเอง ช่วยลดความเครียดบนท้องถนน ยกระดับความปลอดภัย และลดโอกาสเกิดอุบัติเหตุจากการเร่งรีบ พร้อมวิธีสร้างบรรยากาศผ่อนคลายและการเคารพเพื่อนร่วมทาง เพื่อเปลี่ยนทุกการเดินทางให้ถึงจุดหมายอย่างปลอดภัยและสบายใจทุกวัน

4 นาที

Health

ปิดสวิตช์ความเครียดก่อนนอน: วิธีฟื้นฟูหัวใจและสมองในคืนที่เวลานอนมีจำกัด

ปิดสวิตช์ความเครียดก่อนนอน: วิธีฟื้นฟูหัวใจและสมองในคืนที่เวลานอนมีจำกัด

20 กรกฎาคม 2569

Business Leader / กองบรรณาธิการ

ผู้บริหารและคนทำงานยุคใหม่หลายคนมักเผชิญกับวงจรอุบาทว์ที่แสนทรมาน นั่นคือ "ร่างกายเหนื่อยล้าจนแทบยืนไม่ไหว แต่เมื่อหัวถึงหมอน สมองกลับเปิดสวิตช์ทำงานเต็มอัตรา" ความคิดเรื่องงานที่ค้างคา ความกังวลในวันพรุ่งนี้ หรือเรื่องเครียดที่เผชิญมาตลอดทั้งวัน

8 นาที