#ไขมันพอกตับ

ปลดล็อกวิกฤตระบบเผาผลาญ: เมื่อ “ไขมันพอกตับ” คือระเบิดเวลาเงียบที่คนทำงานมองข้าม

ภาวะไขมันพอกตับกำลังกลายเป็น ‘ระเบิดเวลาเงียบ’ ของคนทำงานไทยจำนวนมาก โดยแทบไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า หากปล่อยให้วิกฤตระบบเผาผลาญลุกลาม อาจนำไปสู่ตับอักเสบเรื้อรัง ตับแข็ง มะเร็งตับ และโรคเรื้อรังอีกหลายชนิด แต่ข่าวดีคือภาวะนี้สามารถป้องกันและฟื้นกลับได้ ผ่านการปรับคุณภาพอาหาร ลดคาร์โบไฮเดรตเชิงแป้งและน้ำตาลแฝง ควบคุมน้ำหนัก และดูแลสุขภาพเชิงรุก