คำฮิตจีน ‘เหล่าจี่’ ปลุกกระแสดูแลหัวใจ ท้าค่านิยมลำบากก่อนสบายทีหลัง

คำฮิตจีน ‘เหล่าจี่’ ปลุกกระแสดูแลหัวใจ ท้าค่านิยมลำบากก่อนสบายทีหลัง

ปักกิ่ง, 22 ม.ค. (ซินหัว) -- ศัพท์จีนคำว่า "เหล่าจี่" ที่แปลตรงตัวว่า "ตัวฉันคนเก่า" ได้กลายเป็นคำเรียกเล่นๆ แต่แฝงไปด้วยความอบอุ่นสำหรับผู้ใช้โซเชียลมีเดียชาวจีนเมื่อช่วงปลายปี 2025 ซึ่งใช้เรียกตนเองราวกับเป็นเพื่อนสนิทที่คบกันมานาน คำเรียกนี้กลายเป็นคำศัพท์ฮิตที่สะท้อนการเปลี่ยนแปลงลึกซึ้งในหมู่คนหนุ่มสาวชาวจีน ที่เปลี่ยนจากการพยายามทำตามความคาดหวังของผู้คนภายนอก มาเป็นการให้ความสำคัญกับการดูแลตนเองและการเติมเต็มทางอารมณ์มากขึ้น

การที่คนหนุ่มสาวเรียกตนเองว่า "เหล่าจี่" เป็นกลยุทธ์ทางจิตวิทยาที่ทำให้การดูแลตัวเองเป็นเรื่องสบายใจมากขึ้น และแนวโน้มนี้กำลังเปลี่ยนแปลงรูปแบบการบริโภค โดยข้อมูลเผยว่าปัจจุบัน "การซื้อเพื่อความสุข" กลายเป็นแรงขับเคลื่อนหลักสำหรับผู้บริโภคกลุ่มเจนซี (Gen Z) มากกว่าร้อยละ 56 ซึ่งเพิ่มขึ้น 16.2 จุดจากปีก่อน

หม่าหลิน คนขายดอกไม้ในเมืองหลานโจว พบว่ายอดสั่งซื้อของเธอเพิ่มขึ้น 2 เท่าในช่วงวันหยุดปีใหม่ สินค้าขายดีคือ "ช่อดอกไม้ขนาดเล็ก" ที่ออกแบบมาให้ถือได้ด้วยมือเดียวเพื่อการถ่ายเซลฟี่ ซึ่งหม่าบอกเล่าว่าลูกค้าไม่ได้แค่ซื้อสินค้า แต่พวกเขากำลังซื้อช่วงเวลาแห่งความทรงจำด้วย

กระแสดังกล่าวเผยชัดเจนถึงวิธีการที่ผู้คนแสวงหาความสำเร็จของตนเอง ซึ่งท้าทายค่านิยมการเลี้ยงดูแบบเดิมๆ ที่ว่า "ไม่ลำบากก็ไม่สำเร็จ" และตลอดหลายสิบปีที่ผ่านมาค่านิยมนี้ได้ทำให้คนหนุ่มสาวจำนวนมากรู้สึกผิดกับการมีความสุขหรือการใช้ชีวิตอย่างผ่อนคลาย หากยังไม่ได้ผ่านความยากลำบากอย่างหนักเสียก่อน

จางชง วัย 32 ปีจากเมืองหลานโจว เคยมองว่าการพักผ่อนเป็นความขี้เกียจรูปแบบหนึ่ง แต่เมื่อไม่นานนี้ เขาได้วิ่งระยะทาง 22 กิโลเมตรและวาดเส้นทางเป็นรูปตัวเลข "2026"  พร้อมสวมอุปกรณ์วิ่งชุดใหม่มูลค่า 1,800 หยวน (ราว 8,100 บาท) ซึ่งจางกล่าวว่าการวิ่งครั้งนี้ไม่ใช่เพื่อเหรียญรางวัล แต่เป็นการมอบของขวัญให้ตนเองเพื่อย้ำเตือนว่าตัวเขามาไกลแค่ไหนแล้ว

นักจิตวิทยาบอกว่าความนิยมของ "เหล่าจี่" สะท้อนการเปลี่ยนแปลงโดยรวมไปสู่การเยียวยาภายในจิตใจ การที่คนหนุ่มสาวเรียกตัวเองว่า "เพื่อนเก่า" นั้นเป็นการลดทอน "เสียงวิจารณ์ภายใน" อันรุนแรงซึ่งเกิดจากสังคมที่เน้นการแข่งขัน

ตู้จิ้ง นักจิตบำบัดจากโรงพยาบาลเซี่ยงไฮ้ถงจี้ สังกัดมหาวิทยาลัยถงจี้ กล่าวว่าคำว่า "เหล่าจี่" เปลี่ยนบทสนทนาภายในจิตใจจากความเย็นชาและการตัดสินไปสู่มิตรภาพที่อบอุ่นและเท่าเทียม ทำให้การดูแลตนเองเป็นเรื่องที่ทำได้จริง เราไม่ได้ "เห็นแก่ตัว" แต่กำลังดูแลเพื่อนร่วมชีวิตที่อยู่กับเรามาตลอด พร้อมอธิบายเพิ่มเติมว่าการดูแลตนเองอย่างแท้จริงไม่ได้หมายถึงการเติมเต็มช่องว่างทางใจด้วยสินค้าฟุ่มเฟือย หากแต่คือการตระหนักถึงความเข้มแข็งภายในของตนเอง และการกำหนดขอบเขตที่เหมาะสมให้กับชีวิต

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

"เวลา" ทรัพยากรที่ธุรกิจซื้อคืนให้พนักงานไม่ได้ ทำไม Work-Life Balance ถึงสำคัญกว่าที่คิด

"เวลา" ทรัพยากรที่ธุรกิจซื้อคืนให้พนักงานไม่ได้ ทำไม Work-Life Balance ถึงสำคัญกว่าที่คิด

ในโลกการทำงานที่แข่งขันสูง หลายคนทุ่มเทเวลาเพื่อสร้างความมั่นคงให้ครอบครัว จนอาจลืมไปว่าสิ่งที่คนที่เรารักต้องการมากที่สุดคือ "เวลา" ที่ซื้อคืนไม่ได้ การสร้างสมดุล Work-Life Balance จึงไม่ใช่แค่เรื่องส่วนตัว แต่เป็นต้นทุนและความอยู่รอดที่ทั้งคนทำงานและองค์กรต้องใส่ใจร่วมกัน

8 นาที
ขับรถไม่หัวร้อน เริ่มที่ใจเรา: 5 เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยให้ทุกการเดินทางปลอดภัยขึ้น

ขับรถไม่หัวร้อน เริ่มที่ใจเรา: 5 เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยให้ทุกการเดินทางปลอดภัยขึ้น

ถอดบทเรียนแนวคิด 5 เทคนิคขับรถไม่หัวร้อนจาก สสส. ที่เริ่มต้นได้ง่าย ๆ จากตัวเราเอง ช่วยลดความเครียดบนท้องถนน ยกระดับความปลอดภัย และลดโอกาสเกิดอุบัติเหตุจากการเร่งรีบ พร้อมวิธีสร้างบรรยากาศผ่อนคลายและการเคารพเพื่อนร่วมทาง เพื่อเปลี่ยนทุกการเดินทางให้ถึงจุดหมายอย่างปลอดภัยและสบายใจทุกวัน

4 นาที
เหตุสลดเทพศิรินทร์ฯ "สังคมไทยต้องทำอย่างไร"  ถอดบทเรียน 5 ข้อจาก "สหรัฐอเมริกา"

เหตุสลดเทพศิรินทร์ฯ "สังคมไทยต้องทำอย่างไร" ถอดบทเรียน 5 ข้อจาก "สหรัฐอเมริกา"

ถอดบทเรียนสำคัญ 5 ข้อจากสหรัฐอเมริกาเพื่อยกระดับความปลอดภัยในโรงเรียนไทย จากกรณีโศกนาฏกรรม มุ่งเน้นการตั้งศูนย์โรงเรียนปลอดภัยแห่งชาติ คุมเข้มการเข้าถึงอาวุธปืน วางแผนรับมือเหตุร้าย นำเทคโนโลยี AI มาช่วยเตือนภัย และการสังเกตสัญญาณความเสี่ยงก่อนเกิดเหตุรุนแรง

7 นาที
"สัญญาณเตือน" ก่อนโศกนาฏกรรม: นักจิตวิทยาเด็กแนะพ่อแม่-ครู สังเกตอะไรในตัวเด็ก

"สัญญาณเตือน" ก่อนโศกนาฏกรรม: นักจิตวิทยาเด็กแนะพ่อแม่-ครู สังเกตอะไรในตัวเด็ก

ถอดบทเรียนแนวทางสังเกตและป้องกันความรุนแรงในโรงเรียนผ่าน 4 กลุ่มสัญญาณเตือนสำคัญ ทั้งการสื่อสาร (Leakage) อารมณ์ พฤติกรรม และการเรียน พร้อมข้อแนะนำสำหรับพ่อแม่ ครู และโรงเรียน ในการรับมือ ร่วมมือ และสร้างพื้นที่ปลอดภัย เพื่อหยุดยั้งโศกนาฏกรรมก่อนสายเกินไป

7 นาที
งานที่มองไม่เห็น: สิ่งที่กำลังบั่นทอนพนักงานมือดีที่สุดของคุณ

งานที่มองไม่เห็น: สิ่งที่กำลังบั่นทอนพนักงานมือดีที่สุดของคุณ

ผู้นำมักประเมินงานจากตัวชี้วัดที่เห็นได้ชัด แต่มองข้าม "ภาระทางใจ" (Mental Load) หรืองานด้านกระบวนการคิดและอารมณ์ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้พนักงานมือดีเกิดภาวะหมดไฟและลาออก บทความนี้ชวนเจาะลึกผลกระทบเมื่อเรื่องงานและชีวิตปะทะกัน พร้อม 4 แผนที่นำทางสำหรับผู้นำเพื่อช่วยลดภาระทางใจให้ทีมงาน

7 นาที
รับมือ "แพนิก" กลางที่ทำงาน: ทักษะที่คนทำงานยุคนี้ต้องมี ไม่ใช่แค่เรื่องส่วนตัว

รับมือ "แพนิก" กลางที่ทำงาน: ทักษะที่คนทำงานยุคนี้ต้องมี ไม่ใช่แค่เรื่องส่วนตัว

เปิด 5 แนวทางรับมือ "โรคแพนิก" เมื่อเกิดอาการตื่นตระหนกเฉียบพลันกลางที่ทำงาน พร้อมเจาะลึกสัญญาณเตือนทางกายและจิตใจที่คนทำงานควรรู้ ช่วยปรับสมดุลความเครียดสะสม และแนะแนวทางให้ HR ร่วมสร้าง Employee Wellbeing เพื่อลดอัตราการลาออกและดูแลสุขภาวะพนักงานอย่างยั่งยืน

6 นาที

แท็กที่เกี่ยวข้อง