Health

ดูแลร่างกาย

ดูแลสุขภาพเชิงรุก ด้วย BDMS Wellness Clinic

26 พฤษภาคม 2569

Business Leader| กองบรรณาธิการ THE LEADERS

ในวันที่ปฏิทินเต็มและการตัดสินใจไม่เคยหยุด ร่างกายและสมองคือเครื่องมือที่สำคัญที่สุด แต่คนส่วนใหญ่มักดูแลมันเป็นอันดับสุดท้าย BDMS Wellness Clinic เปลี่ยนวิธีคิดนั้น ด้วยแนวทาง Precision Wellness — การดูแลสุขภาพที่อ้างอิงข้อมูลเชิงลึกของร่างกายคุณโดยเฉพาะ ไม่ใช่สูตรสำเร็จทั่วไป

4 นาที

ความเครียดและสุขภาพจิต

10 วิชาแก้ปัญหาความเครียด สำหรับผู้บริหารและคนทำงานยุคเร่งรีบ

23 พฤษภาคม 2569

ความเครียดสะสมเป็นภัยเงียบที่ลดทอนประสิทธิภาพและสุขภาพของผู้บริหารและคนทำงานยุคใหม่ แต่ไม่ใช่ปัญหาที่แก้ไม่ได้ บทความนี้รวบรวม 10 วิธีที่งานวิจัยและโค้ชชั้นนำแนะนำ ครอบคลุมทั้งเทคนิคที่ทำได้ทันทีในไม่กี่นาที ไปจนถึงการปรับพฤติกรรมระยะยาว ไม่ว่าจะเป็นการหายใจแบบ 4-7-8 การใช้ Eisenhower Matrix จัดลำดับงาน หรือการปกป้องเวลานอนอย่างเคร่งครัด เลือกเริ่มจากสิ่งที่ทำได้ง่ายที่สุด แล้วค่อยพัฒนาเป็นวินัยในชีวิตประจำวัน บทความนี้รวบรวม 10 วิธีที่นักวิจัยและโค้ชชั้นนำแนะนำ เลือกทำได้ทันที แม้มีเวลาเพียงไม่กี่นาที

4 นาที

Health

คณะนักธุรกิจไทยเข้าร่วมโครงการ Silver Economy ที่ญี่ปุ่น

10 มีนาคม 2569

Business Leader| กองบรรณาธิการ THE LEADERS

คณะนักธุรกิจและภาครัฐไทยบุกตลาด Silver Economy ในญี่ปุ่น เพื่อเรียนรู้เทคโนโลยีและนวัตกรรม พร้อมเปิดโอกาสทองให้ SMEs ไทยพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพสำหรับสังคมสูงวัยทั้งในและต่างประเทศ

4 นาที

ความเครียดและสุขภาพจิต

คำฮิตจีน ‘เหล่าจี่’ ปลุกกระแสดูแลหัวใจ ท้าค่านิยมลำบากก่อนสบายทีหลัง

23 มกราคม 2569

สำนักข่าวซินหัว

‘เหล่าจี่’ หรือ “ตัวฉันคนเก่า” กลายเป็นคำฮิตในหมู่คนรุ่นใหม่จีน สะท้อนการหันมาให้คุณค่ากับการดูแลใจ การเยียวยาตัวเอง และการใช้ชีวิตอย่างอ่อนโยน ท้าค่านิยมเดิมที่กดดันให้ต้องลำบากก่อนจึงจะมีความสุข

4 นาที

ดูแลร่างกาย

5 วิธีดูแลสุขภาพสำหรับนักธุรกิจ | เพิ่มพลังการทำงาน ลดความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ

20 กรกฎาคม 2568

Business Leader| กองบรรณาธิการ THE LEADERS

นักธุรกิจและผู้บริหารยุคใหม่ต้องพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพหลังทำงานหน้าจอ ลดความเครียด เพิ่มสมาธิ และเสริมพลังการตัดสินใจ พร้อมแรงบันดาลใจจากผู้นำระดับโลก

3 นาที

Health

กรุงเทพฯ ถอดบทเรียนแผ่นดินไหว: ยกระดับความพร้อมรับมือภัยพิบัติในอนาคต

8 กรกฎาคม 2568

Business Leader| กองบรรณาธิการ THE LEADERS

บทความนี้สรุปเนื้อหาจากรายการ “คิดเพื่อชาติ” ที่ออกอากาศทางช่อง TNN2 เมื่อวันที่ 5 กรกฎาคม 2567 โดยนำเสนอประเด็น “บทเรียนแผ่นดินไหวกับอนาคตการจัดการความพร้อมของ กทม.” ซึ่งวิเคราะห์ผลกระทบและแนวทางพัฒนาความปลอดภัยในกรุงเทพฯ จากเหตุการณ์แผ่นดินไหวครั้งใหญ่.

7 นาที

ความเครียดและสุขภาพจิต

ปัญหาสุขภาพจิต - วิกฤตเงียบของคนรุ่นใหม่

8 กรกฎาคม 2568

Business Leader| กองบรรณาธิการ THE LEADERS

สุขภาพจิตได้กลายเป็นวิกฤตเงียบที่กำลังกระทบคนรุ่นใหม่อย่างรุนแรง การสำรวจ Deloitte Global 2025 เผยให้เห็นภาพที่น่าตกใจของปัญหาสุขภาพจิตที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง พร้อมกับการที่หลายคนยังคงซ่อนปัญหาไว้เนื่องจากกลัวการเลือกปฏิบัติ

6 นาที

ความเครียดและสุขภาพจิต

สมดุลชีวิต: ลด Burnout ในยุคธุรกิจผันผวน

29 มิถุนายน 2568

Business Leader| กองบรรณาธิการ THE LEADERS

ธุรกิจไทยกำลังเผชิญกับความไม่แน่นอนจากปัจจัยภายนอก เช่น สถานการณ์ทางการเมือง การชุมนุม และเศรษฐกิจที่ชะลอตัว สิ่งเหล่านี้ส่งผลให้ผู้บริหารมีความเสี่ยงต่อภาวะหมดไฟ (Burnout) ซึ่งส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานและสุขภาพจิต การพัฒนาตนเองจึงเป็นสิ่งสำคัญในการรับมือกับสถานการณ์นี้.

6 นาที

Health

ครบหนึ่งเดือนหลังเหตุการณ์แผ่นดินไหว ใครยังมีอาการคลื่นไส้เวียนหัวอยู่บ้าง?

28 เมษายน 2568

Business Leader| กองบรรณาธิการ THE LEADERS

เมื่อวันที่ 28 มีนาคม พ.ศ. 2568 เวลาประมาณ 13.00 น. นับเป็นวันที่คนไทยในหลายพื้นที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์แผ่นดินไหวครั้งใหญ่ในประวัติศาสตร์ของประเทศไทย ตลอดระยะเวลาหนึ่งเดือนที่ผ่านมา ยังมีประชาชนจำนวนไม่น้อยที่ประสบกับอาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ และมึนงง ซึ่งเป็นอาการของโรค “สมองเมาแผ่นดินไหว”

5 นาที

Health

มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค เปิดผลทดสอบชาไทย 15 แบรนด์ดัง พบสีสังเคราะห์ทุกตัวอย่าง

27 เมษายน 2568

Business Leader| กองบรรณาธิการ THE LEADERS

มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค โดยนิตยสารฉลาดซื้อ ได้เปิดเผยผลทดสอบ “สีในเครื่องดื่มชานมไทย” จากร้านเครื่องดื่มแบรนด์ดัง 15 แบรนด์ เมื่อวันที่ 25 เมษายน 2568 เพื่อเฝ้าระวังและยกระดับมาตรฐานความปลอดภัยของสินค้า พร้อมคุ้มครองสิทธิผู้บริโภค

4 นาที