แท็กที่เกี่ยวข้อง

#สุขภาพ

Health

คู่มือเลือกอาหารมื้อธุรกิจเพื่อคุมระดับน้ำตาลและไขมันสำหรับคนไม่มีเวลาปรุงเอง

คู่มือเลือกอาหารมื้อธุรกิจเพื่อคุมระดับน้ำตาลและไขมันสำหรับคนไม่มีเวลาปรุงเอง

13 กรกฎาคม 2569

Business Leader / กองบรรณาธิการ

มื้ออาหารธุรกิจ (Business Meal) ไม่ว่าจะเป็นการร่วมโต๊ะอาหารกลางวันกับคู่ค้า การเลี้ยงสังสรรค์มื้อค่ำเพื่อเจรจาข้อตกลง หรือแม้กระทั่งการสั่งอาหารกล่องมาประทานระหว่างการประชุมในห้องบอร์ดรูม ล้วนเป็นกิจกรรมที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับนักธุรกิจ

8 นาที

Business Insight

กระทรวงพาณิชย์ เดินหน้ายกระดับข้าวไทยสู่ตลาดพรีเมียม

กระทรวงพาณิชย์ เดินหน้ายกระดับข้าวไทยสู่ตลาดพรีเมียม

13 กรกฎาคม 2569

Business Leader / กองบรรณาธิการ

กระทรวงพาณิชย์ โดยสำนักงานนโยบายและยุทธศาสตร์การค้า (สนค.) ได้เปิดเผยถึงแผนยุทธศาสตร์เชิงรุกในการ ยกระดับข้าวไทยสู่ตลาดมูลค่าสูง ซึ่งเป็นการเปลี่ยนผ่านครั้งสำคัญจากการเน้นปริมาณสู่การสร้างมูลค่าเพิ่ม

4 นาที

Health

ปลดล็อกวิกฤตระบบเผาผลาญ: เมื่อ “ไขมันพอกตับ” คือระเบิดเวลาเงียบที่คนทำงานมองข้าม

ปลดล็อกวิกฤตระบบเผาผลาญ: เมื่อ “ไขมันพอกตับ” คือระเบิดเวลาเงียบที่คนทำงานมองข้าม

20 มิถุนายน 2569

Business Leader| กองบรรณาธิการ THE LEADERS

ภาวะไขมันพอกตับกำลังกลายเป็น ‘ระเบิดเวลาเงียบ’ ของคนทำงานไทยจำนวนมาก โดยแทบไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า หากปล่อยให้วิกฤตระบบเผาผลาญลุกลาม อาจนำไปสู่ตับอักเสบเรื้อรัง ตับแข็ง มะเร็งตับ และโรคเรื้อรังอีกหลายชนิด แต่ข่าวดีคือภาวะนี้สามารถป้องกันและฟื้นกลับได้ ผ่านการปรับคุณภาพอาหาร ลดคาร์โบไฮเดรตเชิงแป้งและน้ำตาลแฝง ควบคุมน้ำหนัก และดูแลสุขภาพเชิงรุก

8 นาที

Industry Insight

Innovative Precision Healthcare: พลิกโฉมระบบสุขภาพ สู่โอกาสธุรกิจมูลค่าหลายแสนล้าน

Innovative Precision Healthcare: พลิกโฉมระบบสุขภาพ สู่โอกาสธุรกิจมูลค่าหลายแสนล้าน

11 มิถุนายน 2569

Business Leader| กองบรรณาธิการ THE LEADERS

เมื่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรังกำลังคุกคามคนไทยกว่า 43 ล้านคน และระบบสาธารณสุขแบบเดิมไม่สามารถรับมือได้อีกต่อไป Innovative Precision Healthcare คือทั้งทางออกด้านสุขภาพ และโอกาสทางธุรกิจที่ใหญ่ที่สุดแห่งทศวรรษ

6 นาที

Health

เลือกกินเปลี่ยนพลังสมองสูตรลับเพิ่มความจดจ่อและพลังงานตลอดวันทำงาน

เลือกกินเปลี่ยนพลังสมองสูตรลับเพิ่มความจดจ่อและพลังงานตลอดวันทำงาน

30 พฤษภาคม 2569

พลีธรรม ตริยะเกษม| บรรณาธิการ

เปลี่ยนวันทำงานที่เหนื่อยล้าและสมองตื้อให้เป็นวันที่มีพลังสมองแล่นฉิวตลอดวัน ด้วยการปรับเปลี่ยน "สิ่งที่คุณเลือกกิน" ในชีวิตประจำวันอย่างเป็นระบบ บทความนี้จะเผยสูตรลับการเลือกอาหารที่ช่วยรักษาดัชนีน้ำตาลในเลือดให้คงที่ การเติมพลังสมองช่วงบ่ายโดยไม่พึ่งพากาแฟแก้วใหม่ และการสร้างนิสัยการกินที่เอื้อต่อการทำงานของสมองระดับผู้นำ เพื่อให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด มีสมาธิจดจ่อ และหลีกเลี่ยงอาการสมองล้าในช่วงบ่ายอย่างยั่งยืน

5 นาที

Health

นอนหลับกู้สมองคืนพลังความคิดเพื่อการตัดสินใจที่เฉียบคมยิ่งขึ้น

นอนหลับกู้สมองคืนพลังความคิดเพื่อการตัดสินใจที่เฉียบคมยิ่งขึ้น

30 พฤษภาคม 2569

การนอนหลับไม่ใช่การเสียเวลา แต่คืออาวุธลับของผู้นำในการชำระล้างสารพิษในสมองและฟื้นฟูพลังความคิดสร้างสรรค์ บทสรุปนี้นำเสนอแนวทางปฏิบัติจริง 3 ประการที่จะช่วยเปลี่ยนห้องนอนของคุณให้เป็นสถานฟื้นฟูสมอง เพื่อเพิ่มความเฉียบคมในการตัดสินใจ ลดความผิดพลาด และยกระดับประสิทธิภาพการทำงานของสมองให้อยู่ในจุดสูงสุดในทุกๆ วัน

4 นาที

Health

ชีวิตที่ไม่ได้มีแค่ตำแหน่ง: วิธีกันไม่ให้บทบาทผู้นำกลืนกินตัวตนทั้งคน

ชีวิตที่ไม่ได้มีแค่ตำแหน่ง: วิธีกันไม่ให้บทบาทผู้นำกลืนกินตัวตนทั้งคน

28 พฤษภาคม 2569

พลีธรรม ตริยะเกษม| บรรณาธิการ

เมื่อยอดเขาที่คุณยืนอยู่นั้นโดดเดี่ยวและกระแสลมแรงเกินไป การสร้าง ‘ฉนวนป้องกันทางจิตวิทยา’ นอกองค์กร จึงไม่ใช่การหนีปัญหา แต่คือการเติมพลังงานและสร้างเกราะกำบัง เพื่อให้คุณยืนหยัดนำทัพได้อย่างแข็งแกร่งและสง่างามในระยะยาว

9 นาที

Health

ดูแลสุขภาพเชิงรุก ด้วย BDMS Wellness Clinic

ดูแลสุขภาพเชิงรุก ด้วย BDMS Wellness Clinic

26 พฤษภาคม 2569

Business Leader| กองบรรณาธิการ THE LEADERS

ในวันที่ปฏิทินเต็มและการตัดสินใจไม่เคยหยุด ร่างกายและสมองคือเครื่องมือที่สำคัญที่สุด แต่คนส่วนใหญ่มักดูแลมันเป็นอันดับสุดท้าย BDMS Wellness Clinic เปลี่ยนวิธีคิดนั้น ด้วยแนวทาง Precision Wellness — การดูแลสุขภาพที่อ้างอิงข้อมูลเชิงลึกของร่างกายคุณโดยเฉพาะ ไม่ใช่สูตรสำเร็จทั่วไป

4 นาที