แท็กที่เกี่ยวข้อง

#สุขภาพ

Industry Insight

Innovative Precision Healthcare: พลิกโฉมระบบสุขภาพ สู่โอกาสธุรกิจมูลค่าหลายแสนล้าน

Innovative Precision Healthcare: พลิกโฉมระบบสุขภาพ สู่โอกาสธุรกิจมูลค่าหลายแสนล้าน

11 มิถุนายน 2569

Business Leader| กองบรรณาธิการ THE LEADERS

เมื่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรังกำลังคุกคามคนไทยกว่า 43 ล้านคน และระบบสาธารณสุขแบบเดิมไม่สามารถรับมือได้อีกต่อไป Innovative Precision Healthcare คือทั้งทางออกด้านสุขภาพ และโอกาสทางธุรกิจที่ใหญ่ที่สุดแห่งทศวรรษ

6 นาที

Health

เลือกกินเปลี่ยนพลังสมองสูตรลับเพิ่มความจดจ่อและพลังงานตลอดวันทำงาน

เลือกกินเปลี่ยนพลังสมองสูตรลับเพิ่มความจดจ่อและพลังงานตลอดวันทำงาน

30 พฤษภาคม 2569

พลีธรรม ตริยะเกษม| บรรณาธิการ

เปลี่ยนวันทำงานที่เหนื่อยล้าและสมองตื้อให้เป็นวันที่มีพลังสมองแล่นฉิวตลอดวัน ด้วยการปรับเปลี่ยน "สิ่งที่คุณเลือกกิน" ในชีวิตประจำวันอย่างเป็นระบบ บทความนี้จะเผยสูตรลับการเลือกอาหารที่ช่วยรักษาดัชนีน้ำตาลในเลือดให้คงที่ การเติมพลังสมองช่วงบ่ายโดยไม่พึ่งพากาแฟแก้วใหม่ และการสร้างนิสัยการกินที่เอื้อต่อการทำงานของสมองระดับผู้นำ เพื่อให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด มีสมาธิจดจ่อ และหลีกเลี่ยงอาการสมองล้าในช่วงบ่ายอย่างยั่งยืน

5 นาที

Health

นอนหลับกู้สมองคืนพลังความคิดเพื่อการตัดสินใจที่เฉียบคมยิ่งขึ้น

นอนหลับกู้สมองคืนพลังความคิดเพื่อการตัดสินใจที่เฉียบคมยิ่งขึ้น

30 พฤษภาคม 2569

การนอนหลับไม่ใช่การเสียเวลา แต่คืออาวุธลับของผู้นำในการชำระล้างสารพิษในสมองและฟื้นฟูพลังความคิดสร้างสรรค์ บทสรุปนี้นำเสนอแนวทางปฏิบัติจริง 3 ประการที่จะช่วยเปลี่ยนห้องนอนของคุณให้เป็นสถานฟื้นฟูสมอง เพื่อเพิ่มความเฉียบคมในการตัดสินใจ ลดความผิดพลาด และยกระดับประสิทธิภาพการทำงานของสมองให้อยู่ในจุดสูงสุดในทุกๆ วัน

4 นาที

Health

ชีวิตที่ไม่ได้มีแค่ตำแหน่ง: วิธีกันไม่ให้บทบาทผู้นำกลืนกินตัวตนทั้งคน

ชีวิตที่ไม่ได้มีแค่ตำแหน่ง: วิธีกันไม่ให้บทบาทผู้นำกลืนกินตัวตนทั้งคน

28 พฤษภาคม 2569

พลีธรรม ตริยะเกษม| บรรณาธิการ

เมื่อยอดเขาที่คุณยืนอยู่นั้นโดดเดี่ยวและกระแสลมแรงเกินไป การสร้าง ‘ฉนวนป้องกันทางจิตวิทยา’ นอกองค์กร จึงไม่ใช่การหนีปัญหา แต่คือการเติมพลังงานและสร้างเกราะกำบัง เพื่อให้คุณยืนหยัดนำทัพได้อย่างแข็งแกร่งและสง่างามในระยะยาว

9 นาที

Health

ดูแลสุขภาพเชิงรุก ด้วย BDMS Wellness Clinic

ดูแลสุขภาพเชิงรุก ด้วย BDMS Wellness Clinic

26 พฤษภาคม 2569

Business Leader| กองบรรณาธิการ THE LEADERS

ในวันที่ปฏิทินเต็มและการตัดสินใจไม่เคยหยุด ร่างกายและสมองคือเครื่องมือที่สำคัญที่สุด แต่คนส่วนใหญ่มักดูแลมันเป็นอันดับสุดท้าย BDMS Wellness Clinic เปลี่ยนวิธีคิดนั้น ด้วยแนวทาง Precision Wellness — การดูแลสุขภาพที่อ้างอิงข้อมูลเชิงลึกของร่างกายคุณโดยเฉพาะ ไม่ใช่สูตรสำเร็จทั่วไป

4 นาที

Health

10 วิชาแก้ปัญหาความเครียด สำหรับผู้บริหารและคนทำงานยุคเร่งรีบ

10 วิชาแก้ปัญหาความเครียด สำหรับผู้บริหารและคนทำงานยุคเร่งรีบ

23 พฤษภาคม 2569

ความเครียดสะสมเป็นภัยเงียบที่ลดทอนประสิทธิภาพและสุขภาพของผู้บริหารและคนทำงานยุคใหม่ แต่ไม่ใช่ปัญหาที่แก้ไม่ได้ บทความนี้รวบรวม 10 วิธีที่งานวิจัยและโค้ชชั้นนำแนะนำ ครอบคลุมทั้งเทคนิคที่ทำได้ทันทีในไม่กี่นาที ไปจนถึงการปรับพฤติกรรมระยะยาว ไม่ว่าจะเป็นการหายใจแบบ 4-7-8 การใช้ Eisenhower Matrix จัดลำดับงาน หรือการปกป้องเวลานอนอย่างเคร่งครัด เลือกเริ่มจากสิ่งที่ทำได้ง่ายที่สุด แล้วค่อยพัฒนาเป็นวินัยในชีวิตประจำวัน บทความนี้รวบรวม 10 วิธีที่นักวิจัยและโค้ชชั้นนำแนะนำ เลือกทำได้ทันที แม้มีเวลาเพียงไม่กี่นาที

4 นาที

Health

คำฮิตจีน ‘เหล่าจี่’ ปลุกกระแสดูแลหัวใจ ท้าค่านิยมลำบากก่อนสบายทีหลัง

คำฮิตจีน ‘เหล่าจี่’ ปลุกกระแสดูแลหัวใจ ท้าค่านิยมลำบากก่อนสบายทีหลัง

23 มกราคม 2569

สำนักข่าวซินหัว

‘เหล่าจี่’ หรือ “ตัวฉันคนเก่า” กลายเป็นคำฮิตในหมู่คนรุ่นใหม่จีน สะท้อนการหันมาให้คุณค่ากับการดูแลใจ การเยียวยาตัวเอง และการใช้ชีวิตอย่างอ่อนโยน ท้าค่านิยมเดิมที่กดดันให้ต้องลำบากก่อนจึงจะมีความสุข

4 นาที