แท็กที่เกี่ยวข้อง

#ภาวะหมดไฟ

Management

บริหารพลังงานชีวิตผู้นำ ขับเคลื่อนองค์กรระยะยาวโดยไม่หมดไฟ

12 ตุลาคม 2569

Business Leader / กองบรรณาธิการ

ถอดรหัสและบริหารพลังงานชีวิตสำหรับผู้นำองค์กร เปลี่ยนผ่านจากวัฒนธรรมการทำงานแข่งกับเวลารวมถึงชั่วโมงทำงานที่ยาวนาน สู่การเพิ่มผลิตภาพระยะยาว พร้อมรับมือภาวะหมดไฟและขับเคลื่อนธุรกิจอย่างยั่งยืน

11 นาที

Lifestyle

ศาสตร์แห่งการซื้อเวลาเพื่อทวงคืนชีวิตส่วนตัวโดยไม่เสียงานใหญ่

8 ตุลาคม 2569

Business Leader / กองบรรณาธิการ

เจาะลึกศาสตร์แห่งการซื้อเวลาอย่างชาญฉลาด เปลี่ยนเงินทุนให้เป็นเกราะป้องกันความเครียดเรื้อรังและภาวะหมดไฟ พร้อมกลยุทธ์คำนวณมูลค่าเวลาเพื่อส่งต่องานจิปาถะ ปลดล็อกกับดักความรู้สึกผิด และจัดสรรเวลาคุณภาพคืนสู่การสร้างสรรค์งานใหญ่และการฟื้นฟูชีวิตอย่างยั่งยืน

8 นาที

Management

วิถีผู้นำที่แท้จริงกับการบริหารพลังชีวิตเพื่อความสำเร็จที่ยั่งยืนขององค์กร

29 กันยายน 2569

Business Leader / กองบรรณาธิการ

ในโลกธุรกิจยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความกดดันและการแข่งขันอันดุเดือด ผู้นำองค์กรและผู้บริหารจำนวนมากมักตกอยู่ในกับดักของค่านิยมเดิม นั่นคือความเชื่อที่ว่า "การทำงานหนักขึ้นและการอุทิศเวลาให้มากขึ้น คือหนทางเดียวสู่ความสำเร็จ"

9 นาที

Health

หลับอย่างชาญฉลาด: เกราะป้องกันความเครียดและภาวะหมดไฟสำหรับผู้นำ

7 กันยายน 2569

Business Leader / กองบรรณาธิการ

ในโลกธุรกิจที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว ผู้นำองค์กรและผู้บริหารระดับสูงหลายคนมักตกเป็นเหยื่อของความเชื่อโบราณที่ว่า "การนอนน้อย" หรือ "การอดนอนเพื่อทำงาน" คือสัญลักษณ์ของความมุ่งมั่นและหนทางสู่ความสำเร็จ ทว่าในความเป็นจริง

8 นาที

Health

เกราะป้องกันความเหนื่อยล้า: ยุทธศาสตร์ดูแลใจให้ยืนระยะในโลกธุรกิจ

14 สิงหาคม 2569

Business Leader / กองบรรณาธิการ

ในโลกธุรกิจยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและการแข่งขันที่สูงลิ่ว ผู้นำองค์กรและคนทำงานออฟฟิศระดับสูงต่างต้องแบกรับภาระหน้าที่การตัดสินใจที่หนักหน่วงและการทำงานที่แข่งกับเวลา ภาระอันยิ่งใหญ่นี้มักตามมาด้วยสภาวะความเครียดสะสมและความเหนื่อยล้าทางอารมณ์

8 นาที

Health

พลังแห่งการพักผ่อน: สร้างวงจรการนอนหลับคุณภาพเพื่อชีวิตที่ไม่หยุดนิ่ง

30 กรกฎาคม 2569

Business Leader / กองบรรณาธิการ

ในโลกธุรกิจปัจจุบันที่หมุนไปอย่างรวดเร็วและมีความกดดันสูง วัยทำงานและผู้บริหารระดับสูงมักต้องเผชิญกับภารกิจที่ถาโถมตลอด 24 ชั่วโมง ความเชื่อเดิมๆ ที่ว่า "ความสำเร็จแลกมาด้วยการอดนอน" หรือการทำงานหามรุ่งหามค่ำกำลังกลายเป็นแนวคิดที่ล้าสมัย จากผลสำรวจด้านสุขภาพ

7 นาที

Family

เมื่อพ่อแม่ก็เหนื่อยเป็น เคล็ดลับเยียวยาใจในวันที่พลังหมดเพื่อการดูแลลูกอย่างมีความสุข

7 กรกฎาคม 2569

Business Leader / กองบรรณาธิการ

แนะนำเคล็ดลับเยียวยาใจสำหรับพ่อแม่ที่กำลังเผชิญภาวะหมดไฟในการเลี้ยงลูก ชวนสังเกตสัญญาณเตือนทางกายและใจ ปรับลดมาตรฐานความสมบูรณ์แบบสู่การเป็นพ่อแม่ที่ "ดีพอสมควร" พร้อมแนวทางจัดสรรเวลาทองส่วนตัวและการสื่อสารแบ่งเบาหน้าที่เพื่อคืนความสุขสู่ครอบครัว

5 นาที

Health

สมดุลชีวิต: ลด Burnout ในยุคธุรกิจผันผวน

29 มิถุนายน 2568

Business Leader| กองบรรณาธิการ THE LEADERS

ธุรกิจไทยกำลังเผชิญกับความไม่แน่นอนจากปัจจัยภายนอก เช่น สถานการณ์ทางการเมือง การชุมนุม และเศรษฐกิจที่ชะลอตัว สิ่งเหล่านี้ส่งผลให้ผู้บริหารมีความเสี่ยงต่อภาวะหมดไฟ (Burnout) ซึ่งส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานและสุขภาพจิต การพัฒนาตนเองจึงเป็นสิ่งสำคัญในการรับมือกับสถานการณ์นี้.

6 นาที